jak czesto

shnosnas - moje zdanie nt. zgłaszania podobnych rzeczy skopiuję tu z mojego innego posta: jedna wielka rada dla kazdego w podobnej sytuacji: ludzie jak sie cos powazniejszego stanie to idzcie na policje!!! nikt nie chce sobie gnoju narobic, zwlaszcza jesli nie byl jeszcze notowany. jeden moj kumpel szukal zemsty na dziwkach co mu panne potargaly i [...]

Latasz po dworzu na klatę? Pewnie ludzie się patrza co nie ? 8-) Bo wygladasz jak typowy obraz KARKa (wymuszeni/rozboje)};-) Lysy, wydziarany i konkretnie doyebany %) Nawet pewnie w bluzce jak jest to patrza, ale z dziarami jeszcze grozniej to wyglada hehe A jak jedziesz samochodem to nie masz problemow z policją, albo na miescie ja idziesz? Bo u [...]

ja często czytam, lubię czytać =D słowo pisane najlepiej się czyta. a to z tym podejściem do życia, ktoś się do***ał, że tylko się wieszać to do kogo to było? ja osobiście nie uznaje samobójstwa, jest to przejaw słabości, jak ktoś ma takie skłonności i myśli to zapraszam do psychologa.

[...] do wiary w siebie to miałem ją dość długo i straciłem, a raczej ****y po gcse z akcentem z councilowego flatu udające rekrutantów mi ją odebrały KAROL__: co do marudzenia to jak byś miał zmyć dziennie kilka tysięcy talerzy, sztućcy i babrać się po łokcie w cudzym żarciu aż by Ci między palcami liszaje wyskakiwały też byś marudził. pracę [...]

[...] sie ze to pieniadze dzieci z monopola :D Co do jezyka w ksiazce to polemizowalbym czy w calosci jest to akademicki, jest troche finasowego zargonu faktycznie ale sporo to jakies dziwne upodobania autora ktore czytanie utrudniaja i ustuczniaja. Strona 43 to dosc lajtowa byla, byly gorsze, te wyrazy dalo sie wylapac z kontekstu byly strony gdzie [...]

A i moi znajomi mają identyczne doświadczenia, często mają tu jeszcze babcie które rozpieszczają i kupują jakieś kostiumy BEN10 i inne śmieci które kosztują po 50 funtów i więcej a które dziecko wrzuci do szafy i ANI RAZU więcej nie dotknie. Nam się zdaje, że taka ilość zabawek to dla dziecka pełnia szczęścia bo byliśmy gnojkami za komunizmu i tuż [...]

Ego może być,śliwa często współpracował z rahem i fokusem,prwada? Więc coś tam kojarże... Ale jak widzę tedego,to mnie trochę odrzuca.... A Ty co,na babskie tematy się przerzuciłeś? Chciałabym kupić czarne spodnie i buty Zmieniony przez - Saida w dniu 2008-09-11 11:23:09

Bierz tak jak na opakowaniu no właśnie na opakowaniu pisze zeby brac tylko jedna a często widziałem prz aukcjach na allegro że ludzie piszą żeby brać 2kap

[...] mam duzy napad na słodycze, i inne jedzenie ktore unikam a jednak jem.Zastanawiałem sie że moze to być od tego ze wlasnie za mało dostarczam węgli przy tak dużym wysiłku.Bo jak mam zapotrzebowanie na wegle około 300g a dostarczam 270g to jednak moze sie to wlasnie objawiac takimi napadami głodu?W dodatku treningi boksu i siłownia moga robić [...]

[...] 2 czy po skonczeniu suplementacji kreatyna i zaczecia brania glicerolu przez okres miesiaca (np.) da efekt placebo kreatyny? tzn czyorganizm bd trzymal wode w miesniach tak jak to robi kreatyna? 1. Jeżeli chodzi Ci o zalanie wodą to tak o ile możemy nazwać tak efekt kreatyny. Bo mono ma w sumie do tego tendencje ale to często przy [...]

[...] już próbowaliśmy wiele sposobów zaczynałem od 3400kcal puki co mam 3800kcal jem bardzo często nawet 8 razy dziennie łącznie z małymi podjadaniami mam też dużą ilość orzechów jak i tłuszczy dlatego ostatecznym rozwiązaniem wydaje mi się gainer myślę żeby go dodatkowo przyjmować 3 razy dziennie po 50g a raczej nie ma jakichkolwiek szans żeby mnie [...]

[...] to w miarę możliwości finansowych się staram jeść, o rozgrzewkę dbam, rozgrzewam te stawy, robię serie rozgrzewkowe, po treningu się rozciągam (choć nie zawsze i często tylko chwilę, przyznaję). Ostatnio tylko dodaję czasem do w dni nietreningowe pompki na poręczach albo podciąganie, jak mi się chce i nie mam zakwasów, ale to rzadko się zdarza.

mi się wydaje że jak już chcesz coś nisko z ww to najlepiej dać średnio 100- 150 g ww i rotować z vlcd co trzeci dzień, nie ważne jaki trening i co robisz, wypadną nogi w dzień bez ww, trudno, trzeba robić, a w dzień z wysokimi ww wyjdzie ok 200 to i ładować nie trzeba tak często. profit :)

[...] Polecam np. katalogii broni historycznej z opisem ich parametrów (czy choćby książki Zabłockiego). Oczywiście znalazłyby się na pewno szabelki znacznie od nich lżejsze, jak choćny np. niektóre karabele pojedynkowe, czy tatarskie 'smyczki', ale z kolei, takie np. batorówki raczej lżejsze od nich nie były, a wprost przeciwnie. No a rodzajów [...]

[...] części ciała, tj same dłonie, odcinek szyjny i nogi właśnie. Wszystko inne jest osłonięte przez blachę, do tego dochodzi blokowanie szablą." Zgoda, z tym, że szabla h. (jak większość szabel) także nie nadaje się raczej do walki z przeciwnikiem w zbroi. Zresztą - Ty też pisałeś już o tym (cytuję: "Nie nadawała się (...) to walki w [...]

[...] siedząc w oparciu o kolano Uginanie ramion ze sztangielkami siedząc w oparciu o kolano nie używaj ich od paru miesiecy trenuje Fbw i jest naprawde dobry są znaczne efekty jak chcesz to moge ci dać przykładowy plan i tak jak napisał kolega wcześniej mieśnie brzucha zdecydowanie za często wystarczy 2x w tyg jakieś dwa ćwiczenia na drążku i [...]

Nessip: Niektore sztuki walki rzeczywiscie sux w konfrontacji z brutalna sila i wytrzymaloscia, ale niektore takie jak BJJ potrafia sie tej sile oprzec poprzez technike. Sam zadzwigniowalem ciezszego ligowego rugbyste, judoke i jednego goscia z silowni, a sam nie mam jakiejs rewelacyjnej sily. Wiec jednak sie da. A sam zostalem pokonany przez [...]

Zdecydowanie za mało jem ostatnimi czasy, a jako że kosmitą nie jestem, to i sił ubywa....i żadnym pocieszeniem nie jest, że jak tak dalej pójdzie to 8 na wadze z przodu zobaczę:-( 05.10,18 ławka 97,5 3x3 MWL 82,5 x 2 Ławka 65 x 20 (}:-( ) Hajpul szeroko 60 6s x 3p Przysiady 20 x 8 40 x 8 55 x 8 70 x 8 85 x 8 100 x 8 (ani jednego więcej bym nie [...]

Muszę z tym iść do fizjo, ale nie tylko z barkiem. Dół pleców też często boli (dlatego uważam jak cholera przy MC i nie szaleje z ciężarem) i w tym miesiącu już trzeba się wybrać na przegląd podwozia. U mnie wszystko "strzela" więc i smarowanie jest tragiczne, również od dzieciaka. Do wyczynowego sportu to ja stworzony nie jestem ;)

[...] jeść i parę razy obeszłam się smakiem, gdy mąż robił kapuśniak. 5 km marszo-biegu. Moje wrażenia - chcę więcej, najchętniej teraz }:-( Kolana mnie nie bolą i jestem w szoku, jak mi się kondycja poprawiła, rok temu wróciłam ledwo żywa pokonując ten odcinek, próbowałam raz podbiec i o mało nie wyzionęłam ducha. Dzisiaj było dobrze, nie biegłam [...]